يقدم لكم موقع الدكتور إبراهيم كامل دليل شامل ومفصل للإجابة عن تساؤل كيف أشد الرقبة المترهلة؟ والذي يُعتبر أحد أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا بين النساء والرجال على حدٍ سواء، وفي هذا التقرير سنتناول بالتفصيل جميع الطرق المتاحة لعلاج ترهل الرقبة، بما في ذلك الطرق الطبيعية والجراحية والطبية، مع الإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا.
ما هي عملية شد الرقبة المترهلة؟
شد الرقبة المترهلة هو إجراء تجميلي يهدف إلى إزالة الجلد الزائد والدهون المتراكمة تحت خط الفك السفلي، مما يمنح الرقبة مظهرًا أكثر شبابًا وحيوية، ويُطلق على هذا الإجراء أيضًا اسم “عمليات تجديد شباب الرقبة”.
لا يقتصر شد الرقبة على الطرق الجراحية فقط، بل يشمل أيضًا العديد من الأساليب غير الجراحية، أو جلسات العلاج بالليزر التي تعمل على شد الجلد وتحسين مرونته، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن اللجوء إلى طرق طبيعية مثل التمارين اليومية التي تستهدف عضلات الرقبة، وتطبيق الماسكات الطبيعية التي تحتوي على مكونات مغذية للبشرة مثل الخيار والموزن.
من هم المرشحون المثاليون لعملية شد الرقبة المترهلة؟
إذا كنت تفكر في كيف أشد الرقبة المترهلة؟ فهناك بعض المعايير التي تجعلك مرشحًا مناسبًا لهذه الجراحة، منها:
الصحة البدنية الجيدة: من الضروري أن تكون حالتك الصحية خالية من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على التعافي.
القدرة على التفرغ بعد الجراحة: يجب أن تكون قادرًا على أخذ قسط من الراحة لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية.
توقعات واقعية: أن تكون توقعاتك من العملية إيجابية وواقعية.
مرونة الجلد: يتمتع جلدك بالمرونة اللازمة لتحقق نتائج جيدة.
يمكنك التفكير في العملية إذا كنت تعاني من إحدى المشكلات التالية:
وجود دهون تحت الذقن تُسبب مظهر الذقن المزدوج.
تراكم الدهون والجلد تحت الفكين.
ترهلات في جلد الرقبة.
جلد مترهل أو متهدل في الرقبة.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ تعليمات قبل العملية
لتحقيق أفضل النتائج، يُنصح باتباع التعليمات التالية قبل إجراء العملية:
الإقلاع عن التدخين والكحول: توقف عن التدخين وشرب الكحول قبل العملية بأسبوع على الأقل.
تجنب الأدوية المميعة للدم: مثل الأسبرين أو المكملات العشبية، قبل أسبوع من العملية.
الحفاظ على الترطيب: شرب كميات كافية من المياه قبل العملية وبعدها لتسريع التعافي.
اختيار الطبيب المناسب: احرص على إجراء العملية على يد جراح تجميل مختص وفي مشفى معتمد لضمان أفضل النتائج.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ خطوات العملية
تتم العملية وفق الخطوات التالية:
التخدير: استخدام التخدير العام أو الموضعي حسب تقييم الطبيب.
إجراء الشقوق الجراحية: يتم عمل شقوق صغيرة خلف الأذنين، وقد يُضاف شق ثالث تحت الذقن إذا لزم الأمر.
شد العضلات والجلد: يقوم الطبيب بشد عضلات الرقبة وإزالة الجلد الزائد.
الخياطة التجميلية: تُغلق الجروح بخيوط دقيقة لضمان عدم ترك ندوب.
التضميد: تُوضع الضمادات لحماية الجروح وتعزيز التعافي.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ المخاطر المرتبطة بالعملية
مثل أي إجراء طبي، قد تنطوي عملية شد الرقبة على بعض المخاطر المحتملة، وتشمل:
التندب: قد تترك العملية بعض الآثار الجراحية التي تتلاشى مع الوقت.
نزيف تحت الجلد (ورم دموي): وهو أمر شائع في الأيام الأولى.
إصابة الأعصاب: قد تحدث إصابات مؤقتة في الأعصاب تسبب خدرًا أو ضعفًا مؤقتًا.
الالتهاب والجروح المفتوحة: في حالات نادرة، قد يتطلب ذلك رعاية طبية إضافية.
ردود الفعل التحسسية من التخدير: يمكن تفاديها بإجراء فحوصات مسبقة.
عدم الرضا عن النتائج: قد يتطلب ذلك جراحة تكميلية لتحسين النتيجة.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ أنواع العمليات
شفط الدهون:
يتم فتح شق صغير خلف الأذن أو تحت الذقن، ويُستخدم جهاز شفط لإزالة الدهون.
مناسب للشباب الذين يتمتعون بجلد مرن ويعانون من تراكمات دهنية محدودة.
شد الرقبة الأمامي:
يُجرى شق صغير تحت الذقن للوصول إلى الأنسجة والعضلات.
يتم تعديل الأنسجة لتحقيق مظهر مشدود ومناسب.
شد الرقبة الممتد:
يُجرى مع شد الوجه ويتضمن شقوقًا أسفل الذقن، أمام الأذن، وعلى طول خط الشعر.
يساعد على إزالة الجلد الزائد وشد العضلات العميقة.
إزالة الجلد الزائد:
يتم اللجوء إلى هذا الخيار لكبار السن الذين لديهم كميات كبيرة من الجلد الزائد.
يُستخدم إجراء يُعرف باسم “الرأب على شكل حرف Z”.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ بطرق طبيعية
ممارسة التمارين الرياضية:
يمكن لبعض التمارين تحسين مظهر الرقبة وشد عضلاتها، ومنها:
- تمرين التثاؤب: افتح فمك على أوسع نطاق، ثم أغلقه ببطء شديد وكرره.
- تمرين نفخ الوجنتين: املأ خديك بالهواء ثم قم بإخراجه ببطء.
- تمرين المضغ: قم بإلقاء رأسك للخلف ووجه وجهك للسقف، ثم حرك فكك كما لو كنت تمضغ.
- تمرين الشفاه المغلقة: ضع الشفة السفلى فوق العلوية ثم ارفع رأسك للخلف.
- تمرين اللسان الملتوي: استلقِ على السرير وارفع رأسك للأمام مع إلصاق اللسان بسقف الفم.
استخدام أدوات تدليك الوجه: تساعد أدوات التدليك مثل “الرولر” على تحسين تدفق الدم، وشد البشرة، وتقليل التورم.
تطبيق الماسكات الطبيعية:
ماسك الخيار: يُمزج الخيار المهروس مع اللبن وقطرات من زيت اللوز.
ماسك الموز: يُخلط لب الموز مع العسل واللبن ويوضع على الرقبة لمدة ساعة.
استخدام الكريمات المناسبة:
كريمات الريتينول لتحفيز إنتاج الكولاجين.
كريمات فيتامين ج لمقاومة علامات الشيخوخة.
تدليك الرقبة بزيوت طبيعية: تدليك الرقبة يوميًا بزيت اللوز أو استخدام الصخور الساخنة لتخفيف الترهلات.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ العلاجات الطبية
حقن الفيلر:
تُستخدم لتعبئة الفراغات تحت الجلد وشد المنطقة المحيطة بالرقبة.
تأثيرها مؤقت يتراوح بين 2-4 سنوات.
تقنية الألثيرابي:
تعتمد على الأشعة فوق الصوتية لتحفيز الكولاجين في طبقات الجلد العميقة.
تبدأ النتائج في الظهور تدريجيًا خلال أشهر.
العلاج بالليزر:
يُستخدم الليزر لشد الجلد وتحسين مظهره.
إجراء غير جراحي مناسب للحالات البسيطة إلى المتوسطة.
شد الرقبة الجراحي:
الخيار الأكثر فعالية لعلاج الترهلات الكبيرة.
يشمل إزالة الجلد الزائد وتعديل العضلات.
تجارب سابقة لدي مركز دار الجمال
يعتبر الدكتور إبراهيم كامل من أبرز الأطباء في مصر والشرق الأوسط بمجال جراحة التجميل، وله خبرة واسعة في إجراء عمليات شد الرقبة باستخدام أحدث التقنيات المتطورة، حيث يتبع دائمًا نهجًا شخصيًا مع كل مريض، مما يضمن نتائج آمنة وطبيعية للغاية، شاهد الفيديو المرفق لصور عمليات شد الرقبة التي أجراها الدكتور إبراهيم كامل، واستمتع بمشاهدة التحولات المدهشة التي يحققها.
كيف أشد الرقبة المترهلة؟ نصائح بعد العملية
بعد إجراء الجراحة، هناك خطوات يُوصى بها لضمان الشفاء السريع:
الراحة في المشفى: قد يطلب الطبيب البقاء ليلة واحدة في المشفى للاطمئنان.
تقليل حركة العنق: تجنب الانحناء أو تحريك الرأس بقوة، والامتناع عن الانفعالات الشديدة.
تناول المسكنات: يمكن استخدام مسكنات بسيطة لتخفيف الألم.
تجنب الشمس: عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة بعد العملية.
اختيار الملابس المناسبة: ارتداء قمصان بأزرار لتجنب الضغط على الرقبة عند خلع الملابس.
متابعة الطبيب: إبلاغ الطبيب بأي أعراض غير طبيعية مثل الالتهاب أو خروج قيح من الجروح.
متى تظهر نتائج عملية شد الرقبة المترهلة؟
تبدأ النتائج في الظهور بعد حوالي أسبوع من العملية، وتتحسن تدريجيًا بمرور الوقت.
عادةً تظهر النتائج النهائية بعد مرور ستة أشهر.
مع الإشارة إلى أن الابتعاد عن التدخين والكحول يسرّع من الوصول إلى النتائج المرغوبة.
نصائح هامة للحفاظ على رقبة مشدودة
- استخدام واقي الشمس يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل تراكم الدهون في الرقبة.
- تقشير البشرة أسبوعيًا لتحفيز تجدد الخلايا.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجلد.
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة.
عملية شد الرقبة المترهلة ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو وسيلة فعالة لتحسين الثقة بالنفس واستعادة الشباب، سواء اخترت الطرق الطبيعية أو الجراحية أو الطبية، فإن استشارة طبيب مختص مثل الدكتور إبراهيم كامل هي الخطوة الأولى نحو تحقيق نتائج آمنة ومثالية، ويُقدم أفضل دكتور تجميل في مصر إبراهيم كامل استشارات شاملة ومخصصة لضمان تحقيق أفضل النتائج بأحدث التقنيات في مركز دار الجمال.